習慣化

洗顔するのに泡立てネットを使うと泡立ちがよく

肌にもいいと聞いていたけど、ずっと手で泡立てていた。

そんなある日なんとなく泡立てネットを使用してみるかと思い、買って使ってみた。

すると１の量で100倍泡立つ。手のひらに山盛りの泡、感動。

気が付くの遅いよ！

白ワインビネガーを買って

玉ねぎドレッシングをつくって

何日かに分けて食べてる。

店で売ってるドレッシング、

粘りを出すためのキサンタンガム（増粘多糖類）ってやめてほしい。

人体へ無害とか書いてあるけど

字面で食欲減退するし。

裏面の原材料名の添加物はだいたいどんな品物でも

見ただけでオエッとなる。

でも逆に安心してしまうネーミングより

危機にさらされてる感があるほうが

お手軽になってしまった食生活を見直そうと立ち上がれるかも…かもです。

まずは身の回りから。